ZAPP ENTSPANNUNG

                          ISBN: 9783750295698


Mein Buch "ZAPP - Entspannungsmethode" 

ist  im Buchhandel 

(0nline bei Amazon oder im epubli Verlag)

erhältlich. 

Ob wir uns "Erden", "Entschleunigen", unsere "Resilienz stärken" oder einfach "runter kommen" wollen"...

 

Viele Wege führen zur Entspannung und nur einer, die Methode die bei dir funktioniert, führt dahin.

 

Das psychische Immunsystem funktioniert wie ein „Schutzschild der Seele“ (Resilienz).  Wie können wir uns „stark“ machen, unsere psychische Widerstandskraft erhöhen und Schicksalsschläge, Stress, außergewöhnliche Belastungssituationen, berufliche Anforderungen, Trennungsschmerz oder gar Todesfälle überwinden? Welche Mittel stehen uns zur Verfügung unsere Life Balance zu halten, zu finden oder zurückzugewinnen? Wo ist er hin, unser Humor, unsere Leichtigkeit, unser Optimismus? Welches Bild haben wir von uns selbst? Welchen Wert legen wir darauf, wie uns andere sehen? Welche Ressourcen können wir nutzen?

 

Wer noch auf der Suche nach "seinem Weg" ist oder einfach mal etwas ganz Neues ausprobieren möchte, dem möchte ich mein Buch "ZAPP - Entspannungsmethode" empfehlen. Entspannung kann so einfach sein, wenn wir nicht immer wieder denken müssten. Mein Buch greift genau dieses Problem auf und hilft auf gänzliche unkonventionelle Weise zu entspannen. 


Gesundheit am Arbeitsplatz

Mit eine der wertvollsten Ressource sind gesunde und zufriedene Mitarbeiter. Denn Mitarbeiter sind entscheidend für den Unternehmenserfolg. Ein Unternehmen sorgt dafür, dass die Mitarbeiter nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch mental und sozial gesund sind und sich gut fühlen.
 
Ein betriebliches Gesundheitsmanagement bietet vielfältige Angebote, setzt bedarfsorientierte Maßnahmen um und initiiert Präventionsmaßnahmen zur Förderung der Gesundheit. Diese Aufgaben werden sowohl von der Arbeitsmedizin als auch vom betrieblichen Gesundheitsmanagement wahrgenommen. Zahlreiche Kurse, eine Betriebssportgruppe, gesundes Essen in der Kantine und eine klare Überstundenregelung gehören ebenso dazu, wie Seminare zur Suchtprävention und jährliche Grippeschutzimpfungen... Zudem zählt die beständige Weiterentwicklung einer wertschätzenden und vertrauensvollen Führungskultur zum Leitbild eines Unternehmens. Arbeits- und Gesundheitsschutz tragen erheblich zur Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter und zum Wachstum des Unternehmens bei.
 
Der Bereich der mentalen Gesundheit kommt aufgrund der Zunahme der Arbeitsverdichtung und steigender psychischer Belastungen eine wachsende Bedeutung zu. Vor diesem Hintergrund werden Angebote zu Stresskompetenz, Resilienz und Achtsamkeit ausgebaut.
 
Mit meinem Angebot zur Stärkung der Resilienz,  setze ich genau dort an und möchte Ihr Unternehmen unterstützen.
 
Meine „Kurzseminare“ sind beliebt, können Sie als „Inhouseseminar“ angeboten werden.
 
Vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie freue ich mich mitteilen zu können, dass es nicht zum Kontakt (Berührungen) der Teilnehmer kommt. Die Teilnehmer werden von mir angeleitet. So ist auch mein Seminar als „Anleitung zur Entspannung“ zu verstehen. Viele Mitarbeiter machen sich große Sorgen, haben Zukunftsängste … Ich möchte helfen diesen Sorgen und Ängsten zu begegnen.